自分を観察する間を大切にする

幸せな日々を引き寄せる方法を星(宇宙)に聞いてみましたよ。
目を閉じると言葉が浮かぶ。
ふわりふわりとやってくる。

読むだけで幸せを引き寄せる、宇宙の言葉。

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自分を観察する間を大切にしてごらん。

お星さまの柔らかい声が聞こえる。

すぐに反応するのではなく
間を大切にしてあげるんだ。

ふと浮かんだ思考を観察する。

その思考は今の自分を未来の自分を
心地良いものに導くことができるだろうか?

湧きあがる感情を観察する。

その感情は今の自分を未来の自分を
心地良いものに導いてくれるだろうか?

もっとゆっくり生きていい。
間を置いて。
観察をして。

それから言葉を発し、行動をする。
その癖をつけていくんだ。

これもね、訓練なんだよ。

心地良い思考に自分を導いてあげる。
心地良い感情に自分を導いてあげる。

自分がこの思考や感情を未来へと連れていってあげたいな。
そう思える思考と感情と共にいるんだ。

これを大切にするだけでも、未来は変わっていくからね。

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