幸せな日々を引き寄せる方法を星（宇宙）に聞いてみましたよ。
目を閉じると言葉が浮かぶ。
ふわりふわりとやってくる。
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相手に責められているような気持ちになって
イライラしてしまうときもあるよね。
お星さまのやわらかい声が響く。
自分はなにも悪くない。
そうやって自分を正当化したい自分に出会う。
頭にぶわ〜って血がのぼっていくと
イライラや怒りを止められなくなる。
ゆっくり意識をお腹の下の方におろしていこう。
ふか〜く呼吸してお腹の下にある丹田に意識を集中する。
気持ちが落ち着いてくるよ。
本当はね、相手は君を責めていないよ。
君を責めているのはね、君自身なんだ。
やらなかった自分を
気付けなかった自分を責めているんだ。
自分に怒っているんだ。
自分にイライラしているんだ。
相手に自分を重ね合わせているだけなんだよ。
相手を責めても、その言葉は自分に返ってくる。
だって発する言葉って自分からは離れていかないから。
もっと自分が辛くなってしまうんだよ。
まずは自分への見方と接し方を変えていこう。
完璧じゃなくていい。
できないことがいっぱいあってもいい。
継続できなくてもいい。
新しいことができなくてもいい。
もう、仕方がないな〜。
って愛おしく思ってあげて。
そのままの自分を愛してあげるんだ。
自分を受け入れ、認め、愛そうとする。
そうするとね、不思議なくらい人生はうまくいくんだよ。
君は特別だ。
君にしかない輝きが絶対あるんだよ。
それが何かわからなくていい。
ただ信じてほしいんだ。
自分は特別で自分にしかない輝きがある。
ということを。
毎日、自分に伝えてあげてね。
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