嫉妬や怒や恐怖が静める方法

『全ての人の本質は優しく、温かく、穏やかで、平安で、美しく、愛に満ちている。
でもね、人間だけに備わっているエゴが嫉妬や怒りや恐怖を暴走させてしまう。
嫉妬も怒りも恐怖もすべて「疑い」からひきおこされているんだよ。』

疑い?

『そう。
波が海の一部であるように、君は神(宇宙)の一部なんだ。
海は決して波を見捨てない。
だって自分の一部なんだから。
決して分離しない。

君はね、愛され、守られているんだよ。
ひとりひとり、特別なんだ。
そのことを疑うとね、エゴは暴走する。

自分は神の一部であり、特別な存在なのだということを信じてほしい。
それを信じ続けると、エゴは少しずつ静かになっていく。
自分のなかで体育座りをして、静かに外を眺めてくれる。

信頼することで神(宇宙)の恩寵が降り注ぐ。
神(宇宙)を信頼すると、君は自分のことも信頼し、愛することができる。
周りの人のことも信頼し、賞賛し、愛することができる。

だって、それが君の本質だから。』

お星さまの言葉を聞いたら、
わたしは愛されている。わたしは守られている。
そう信じながら、今日を生きてみたいと思った。

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