簡単に気分が良くなる方法

幸せな日々を引き寄せる方法を星(宇宙)に聞いてみましたよ。
目を閉じると言葉が浮かぶ。
ふわりふわりとやってくる。

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簡単に気分が良くなる方法を教えてあげるよ。

お星さまの柔らかい声が届く。

目を閉じて、自分の首や手首で脈を感じる。
もしくは、心臓の鼓動を感じるんだ。

そしてふか〜く呼吸をする。

今日も生かされているね。
何があったとしても、今こうして、ここで生きている。

ここにいる。
存在している。

今日も食べるものがある。
雨や風や虫をしのげる家がある。

どんな日々のなかにもね、
小さな光が散りばめられているんだよ。

それに自分から気付いていくこと。
それが大切なんだ。

しなければいけないことなんてない。
まずは、こうして今日も生きている自分を祝福しよう。

ああ、自分は生かされているんだ。
そう感じると、ほんの少し、良い気分にならない?

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読み進めることで「幸せ脳」がつくられる引き寄せブログを書いています。
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